フルマラソンは誰でも楽しく気軽に完走できる!

私はもう、マラソンのとりこです。

ここに訪れた方は、走ることに少なからず興味を持っていますよね。
人が走り始める理由はそれぞれだと思います。
運動不足を解消したい・・。
痩せたい・・。
そんな問題をランニングで解決してみませんか?
今まで何をやっても続けられなかった方、
きっと無理をなさってたんじゃないですか?
それなら無理のない方法でやってみましょう。

決して速くなくても問題ありません。
むしろゆっくりのペースでやってみましょう。
歩いたっていいんです。
どうせやるなら、楽しく無理なくやりたいですよね。
そのヒントが私の実体験に散りばめられています。

そして本当にこれだけはお伝えしたい・・。
「どんな初心者の方でもフルマラソンを走れます」
ただ、何の準備もせずに挑むのは無謀です。
何よりケガだけはしてもらいたくないですから。


私はこれまでフルマラソンを10回以上完走しています。
なぜこんなにも続けられたか?
ここで1つ1つ読んでいただいて、
フルマラソンを走りたい方や気軽に運動を始めてみたい方に、
走る楽しさを知ってもらうお手伝いをしたいのです。
ダイエットが目的の方だって大丈夫です。
私も走るキッカケはそうでした。
始めてからは健康的に10kg以上痩せることができました。

決してフルマラソンだけが最終目標ではないです。
走る楽しさの延長線上に、フルマラソンがあっていただけたら幸いです。
もし私と出場する大会が一緒になったときは、
楽しく励まし合いながら完走しましょう。

それではまず・・外に出てみましょうか!






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生死を分けることとなりました。
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みんなで助け合っていきましょう!


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